两方面，第一是技术站差异化价值，第二是生态差异化价值。 新浪声明：所有会议实录均为现场速记整理，未经演讲者审阅，新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。责任编辑：王翔
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～+20%，肥胖为≥+20%。标准体重计算方法：标准体重（kg）=身高（cm）-105 4.如何科学减重？ （1）规律作息熬夜会影响人体的新陈代谢，因此要保障睡眠时间，避免熬夜。 （2）合理限制能量摄入最简单易行的方式就是减少饭量，可根据自己的减重目标和适应能力，将饭量调整至原来的70%或60%。 如果你能做到以下几点，可以让减肥事半功倍。①食物多样。②每天吃好早餐，不吃零食和夜宵。③低热
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